筋肉痛です・・・

2009年10月31日

こんにちは

本日で１０月も終わりですね・・・

早いものです・・・

話は急に変わります。

来月から聖石ヨガが始まるため、先日スタッフ体験を

させて頂きました～

汗が出ること出ること・・・

簡潔に言います。

翌日、筋肉痛になりました。

激しい動きは無いんです。

息切れするキツさも無いんです。

まさか筋肉痛になるとは夢にも思いませんでした

インナーマッスルが鍛えられてる証しでしょうか・・・

両腕と背中が筋肉痛になりました

背中が筋肉痛になったのは始めてです

スポーツジムに通ってもならなかったのに・・・

聖石ヨガってスゴイんですね・・・

筋肉痛がちょっと好きなうーちゃんでした

久留米map

福岡県久留米市新合川2-7-10　楽市街道久留米店1F
店休日　毎月第３火曜日
営業時間　10：00～21：30（受付終了20：00）
はじめての方、ゆったりコース（受付終了 19:30）

楽市楽座

ご予約の方優先です

ドットライン３

ヨガコース実施日
毎週日曜日【要予約】
受付時間　10：00～
※ヨガの日は、一般のご入浴が12時00分からとなります。

■ご利用料金・時間

<一般入浴コース>

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※女性専科

<ヨガコース>

ヨガコース	3,500円	140分(ヨガレッスン70分)
会員様価格	3,200円	140分(ヨガレッスン70分)

■回数券

心とカラダを癒すSTONE SPA 石の癒【いしのゆ】。石（聖石）のエネルギーでデトックス＆リラックス。