心とカラダを癒すSTONE SPA 石の癒【いしのゆ】。石（聖石）のエネルギーでデトックス＆リラックス。

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• なぜ夏に代謝が落ちやすいのか？

2010年07月21日

こんにちは

夏がとっても苦手な、冬生まれのよっしーです。

梅雨が明けて、真夏に突入しましたね

世間では熱中症が続出・・・

ただ今、池袋店では癒上がりのお茶うけに

「海の飴」（塩飴）を出しております。

ゲストの皆様にも好評です

たくさん汗をかく夏は、塩分の補給も大切ですね

さて、前回のブログに書かせて頂きました、続きを

今日はお話しをしたいと思います。

わたしが散歩を始めた理由・・・

下半身・筋肉・強化・作戦（笑）の為です・・・

それは、人間のカラダで熱を作りだすのが

筋肉だからです（’▽’）

ある本によると、下半身の７割が筋肉。

下半身の筋肉量が多いほど、

つくり出される熱も増えるそうです

つまりは下半身の筋肉が衰えてしまうと、

熱をつくりだす機能も衰えて・・・

最終的には低体温をまねくというのです

Ｋ柳Ｔ子さんも、毎日スクワットをするよう

心掛けているとか・・・・・・

これこそ下半身の筋肉強化ですね

ちっちゃな事からコツコツ。

それが散歩を始めた理由です

それから・・・

『なぜ夏に代謝が落ちやすいのか』

それは・・・・

「冷房」や「冷たいものを摂取しすぎ」が

原因だそうですね

なので、冷えたものを飲まないようにも心掛けているのも

その１つです。

と言っても・・・

夏場のアイスクリームは止められませんっ

みなさんは冷房の効き過ぎた室内で

手足やカラダは冷え切っていないでしょうか＞＜

わたしは心が冷えｔe・・・・おっと（笑）

今年の夏こそ良い出逢いがあればと思っております（笑）

夏こそ『岩盤浴』でカラダをデトックス！

そしてポカポカに温めにいらしてください

みなさまとの出逢いも楽しみにしております

 

さてさて、私の平均体温35.5℃はどこまでＵＰするのでしょう・・・

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岩盤浴 STONE SPA 石の癒　池袋店   
03-3988-4114
東京都豊島区東池袋　1-35-3
店休日　毎月第3火曜日
営業時間　10：30～22：30　（受付終了21：00）

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