お久しぶりです！

2010年07月11日

みなさまー

お久しぶりの池袋店の更新です（笑）

しばらくの間ブログの更新は私“よっしー”が

担当させて頂きますのでよろしくお願い致します

異常気象の豪雨により、気温の差も激しく体調も崩しやすい

今日この頃ですが、皆さまはいかがお過ごしですか

冬より夏の方が代謝が落ちやすいって知ってから、

「なぜ体温を上げることがカラダに良いのか？」

そういった関連の本を読みだしました。

私の元々の平熱が３５．５ぐらい。

自分なりにできることから始めようと思って

とりあえず運動不足だから

①散歩（笑）

・・・歩く、歩く。

②キンキンに冷えたものを飲まない

・・・温かい飲み物を。

この２つを意識し始めました

低体温を放置しておくと、とっても厄介みたいですよ

次回は『なぜ夏に代謝が落ちやすいのか』

お話しできればと思います

岩盤浴 STONE SPA 石の癒　池袋店
03-3988-4114
東京都豊島区東池袋　1-35-3
店休日　毎月第3火曜日
営業時間　10：30～22：30　（受付終了21：00）

池袋マップ

東京都豊島区東池袋　1-35-3
店休日　毎月第3火曜日
営業時間　10：00～21：30　（受付終了20：00）
はじめての方、ゆったりコース（受付終了 19:30）

池袋tel

ご予約の方優先です

ドットライン３

ヨガコース実施日
毎週木・土曜日【要予約】
受付時間　10：00～
※ヨガの日は、一般のご入浴が12時30分からとなります。

（夜ヨガ）
毎週日曜日【要予約】
受付時間　19：30～
ヨガ開始　20：00～21：00
※夜ヨガの日は、一般のご入浴　最終受付時間が
　18時00分までとなります。

ドットライン３

■ご利用料金・時間
<一般入浴コース>

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※女性専科

<ヨガコース>

ヨガコース	4,200円	140分(ヨガレッスン70分)
会員様価格	3,900円	140分(ヨガレッスン70分)

■回数券

心とカラダを癒すSTONE SPA 石の癒【いしのゆ】。石（聖石）のエネルギーでデトックス＆リラックス。