明日のための…「石の癒」 ふつうの岩盤浴とは違うから、また来たくなるのですね。


冷えはたるみの大敵!!

2016年11月25日

こんにちは!

昨日から身にしみるような冷え込みで、凍えそうですね・・(>_<)
こんな時こそ、石の癒パワーで身体の芯から温まっていきませんかquestion 


とある雑誌にて衝撃的な一言を見つけました。

『冷える女たちは、たるむ』

驚きました!冷えに悩む女性たちに必見です。

たるみ・・それは年齢のせいではなかった!!


冷えから起こる身体の変化

・消化機能や睡眠への弊害

・肌への悪循環

循環が滞ってしまうと血液やリンパの流れが行き届かず
代謝が鈍る為、肌状態が悪くなると言われております

☆改善するには・・

冷えない習慣が美肌を保つコツ

①薄着
寒いからといって着込むとかえって動きづらくなり
逆に体を冷やしてしまう

②薄着でも首元や足元は暖かく
薄着でも、羽織物や巻き物で調節を行なう

③季節を問わず、暖かい飲み物を飲む
暖かい飲み物はダイレクトに体内を温めてくれます。

④動くこと
女性は筋肉量が少ないことから冷えやすいため、運動が効果的
(目安は1日20分以上歩くこと)

そして

笑顔でいることが大事

笑うと表情筋が活性化され、たるみ予防のいいと言われています。

カラダを温める効果のある岩盤浴は、おススメの美肌対策に・・!

適度な運動をしたい方には、ヨガもおススメですよ(#^.^#)

☆朝ヨガ 月・水・金 ⏱10:30~

   基礎代謝アップ
     
    ~しなやかで柔らかい筋肉作り~

☆夜ヨガ 火・金 ⏱20:00~

   胸を開いて美しいデコルテに
    
    ~肺をケアして乾燥対策~

★ご予約は ☎ 092-612-1414 まで




福岡県 石の癒 空港東店

閉店のお知らせ

石の癒 空港東店は、1月22日を持ちまして閉店いたしました。

長年にわたる皆様からのご愛顧に、心から感謝申し上げます。

今後も皆様の末永いご健康をスタッフ一同お祈り申し上げます。

回数券が残っている方は石の癒本部までお問い合わせください。
0120-35-0821
石の癒 空港東店



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